<sub id="pfbiu"></sub>
      1. <source id="pfbiu"></source>
          
          
          1. 青海體育器材

            新聞分類

            產品分類

            聯系我們

            企業名稱:西寧舒華體育用品有限公司

            聯系人:吳經理

            手機:13519703100

            郵箱:498078933@qq.com

            網址 :www.kyfzrl.com

            地址:西寧市城中區夏都大街230-10號

            安全使用跑步機需要注意這幾點事項

            您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 品牌新聞

            安全使用跑步機需要注意這幾點事項

            發布日期:2020-05-11 作者:西寧跑步機 點擊:

              1、在任何健身俱樂部里進行運動之前,都要做身體測試,如果你有疾病或者藥物過敏史,還需要有醫生的證明。安全永遠是重要的。

              2、穿合適的服裝,尤其是運動鞋,一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。

              3、在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分,并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有東西都準備好了,西寧跑步機開始轉動的時候,再把腳放到跑步機的臺面上,如果初次使用,需要把雙手扶在兩側的扶柄上。

              4、使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定,臺面是否干燥。

              5、運動的時候眼睛要看前方,不要突然扭頭,更不要回頭,否則會讓你失去平衡。

            西寧跑步機

              6、不要在跑步機上倒跑,或者做一些危險動作。

              7、如果你的平衡感不好,跑步的時候不要手持重物。

              8、如果你的體重超過140公斤,就不要“折磨”跑步機了。

              9、結束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。

            10、下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩,很多事故都是在運動結束時發生的。

            免責聲明:本站部分文章、圖片不屬于我站案例,所有圖片均來源于網絡收集整理,僅供學習交流,版權歸原作者所有,并不代表我站觀點。本站將不承擔任何法律責任,如果有侵犯到您的權利,請及時聯系我們刪除。

            本文網址:http://www.kyfzrl.com/news/600.html

            關鍵詞:西寧跑步機,西寧跑步機價格,西寧跑步機哪家好

            最近瀏覽:

            欧美三级不卡在线播放|欧美在线看片a免费观看|国产欧美日韩VA另类